Известный актер Ману Беннетт родился 10 октября 1969 года в Окленде (Новая Зеландия). С самого детства Ману приучался к искусству и шоу-бизнесу, так как его отец был популярным певцом, а мать – моделью. Еще в первые месяцы жизни он со своими родителями переехал в Австралию.
Вернувшись в 1986 году в Новую Зеландию, молодой парень поступил в колледж Te Aute College, где активно развивался, занимался спортом, в особенности регби. После возвращения к родителям Ману Беннетту предложили стать игроком New South Wales Schoolboys Rugby Union Team, где он мог продолжать профессионально играть в регби. Но вскоре он покинул команду, так как его интерес пал на совершенно иные занятия: балет, танцы, игра на фортепиано, актерское ремесло.
Забросив спорт, Беннетт снова поступил в университет, где уже занимался изучением азов танцевального и актерского искусства. Получив огромную базу знаний, Ману решил ее воплотить в Лос-Анджелесе. Именно там он продолжил обучение в Институте театра и кино Ли Страсберга. Там же начинающий актер и начал свою профессиональную деятельность, сыграв в своем первом фильме в 1993 году.
На сегодняшний момент Ману Беннетт создал совсем неслабую фильмографию и благодаря совей успешной и талантливой работе успел прославиться на многих континентах. Имя актера можно увидеть в титрах таких картин как «Парадайз-Бич» (1993—1994), «Блу хилеры» (1994), «Водяные крысы» (1996—1997), «Все святые» (1998), «Неистовая земля» (1998), «Повелитель зверей» (1999), «Зена — королева воинов» (2000), «Шортланд-стрит» (2000), «Лантана» (2001), «Защитник» (2002), «Морской пехотинец» (2006), «Приговоренные» (2007), «30 дней ночи» (2007), «Спартак: Кровь и песок» (2010), «Спартак: Боги арены» (2011), «Синдбад и Минотавр» (2011), «Спартак: Месть» (2012), «Спартак: Война проклятых» (2013), «Хоббит: Нежданное путешествие» (2012), «Стрела» (2013—2015), «Хоббит: Пустошь Смауга» (2013), «Хоббит: Битва пяти воинств» (2014), «Бета — тест» (2015).
На сегодняшний день актер стал известным и у нас благодаря роли Дефстроука в популярном проекте «Стрела», где играет сперва друга и наставника главного героя, а позже – его злостного врага.