Шанола Хэмптон родилась в городе Чарлстон (штат Южная Каролина, США) 27 мая 1977 года. Семья у нее была самой обычной: отец – продавец автомобилей, мама – агент «IRS». Кроме нее самой в семье родилось еще четыре девочки. Многодетная семья перебралась в Саммервилл, где девчонки и ходили в школу. Шанола Хэмптон, получив аттестат, поступила сперва в «Winthrop University», где обучалась театральному искусству, а позже «University of Illinois», в котором изучала искусство и актерское ремесло.
Актриса с 2001 года проживает в Лос-Анджелесе. Именно тогда у нее и появилась возможность сделать себе карьеру. Первые попытки были сделаны тогда же. С тех пор Шанола активно исполняет роли в фильмах и сериалах:
1. «Лучшие» (1999 – 2001);
2. «Сильное лекарство» (2000 – 2006);
3. «Клиника» (2001 – 2010);