У каждой девушки, будь то актриса, певица, светская дама, продавец в магазине или офис-менеджер, имеются собственные секреты красоты и стройности. Иногда женщинам приходится долго экспериментировать, искать подходы к своему организму, испытывать различные диеты.
Так произошло и со звездой ситкома «Универ. Новая общага» Настасьей Самбурской, которая сейчас может похвастаться чудесными формами. В молодости, по словам актрисы, она была очень стройной. И вот даже теперь, как только начинают торчать бочки, Настасья вешает на холодильник собственную фотографию, на которой ей 18 лет. Говорит, что этот способ для нее является наиболее эффективным.
Когда-то актриса испытывала на себе гречневую монодиету. Она действительно помогла Сумбурской скинуть четыре килограмма всего лишь за одну неделю. Но весь этот срок она мучительно давилась одной гречкой.
Бывало время, когда молодая красавица мучила себя суточными голоданиями. Тогда она раз в неделю загружала свой организм, не употребляя ни грамма еды и даже не грамма воды.
Анастасия Сумбурская и сейчас советует девушкам при необходимости устраивать разгрузочные дни. При этом она добавляет, что диета – вопрос щепетильный, требующий индивидуального подхода. Нельзя истощать свой организм, вымучивать долгими голоданиями или вредными диетами. Но один секрет актрисы действует на всех: белковая пища гораздо полезней, нежели углеводная, именно ее нужно включать в свой ежедневный рацион.

Анастасия Дмитриевна Иванова – молодая актриса, не так давно вошедшая в актерский состав популярного комедийного сериала «Универ. Новая общага». В сравнении со своими коллегами, она достаточно юная – 1991 года рождения.
В детстве Настя очень много времени отдавала спорту, потому что ее отец – футбольный тренер, ответственно занимающийся физической подготовкой своей дочери. Уже в десять лет она профессионально занималась бально-спортивными танцами, даже участвовала в международных чемпионатах. Так бы и стала Анастасия Иванова известной спортсменкой, если бы ее не предал тренер, поступавший с ней в институт. Судьба распорядилась совсем иначе – Настя поступила в театральный. Интересно знать, что это решение было необдуманным и неожиданным, так сказать «за компанию». Просто девушка никак не могла определиться с выбором будущей профессии, так как интересовалась и психологией, и медициной, и журналистикой. Выбрала тот ВУЗ, в который поступали ее друзья.
Так в 2012 году Анастасия Иванова получила диплом об окончании Волгоградского государственного института искусств и культуры ВГИИК. Все четыре года, на протяжении которых девушка являлась студенткой факультета режиссуры и актерского мастерства, она играла в местном театре, получая далеко не последние роли в спектаклях.

Родилась актриса Наталья Александровна Рудова 2 июля 1983 года в городе Пахтакор (Узбекистан), хотя ее родители – русские. О своей профессии она задумалась довольно рано, но в силу своей детской наивности Наталья выбирала наиболее сложные, но, как ей казалось, самые интересные профессии: то продавца, то учителя, то… мамы. Уже в школьное время девочка продемонстрировала свой танцевальный талант и способность к рукоделию. Позже она отметилась в качестве талантливого организатора, подготавливая разные конкурсы, концерты и школьные балы. Еще позже она записалась в театральный кружок. Вот тогда все и стали настаивать на том, что актерское ремесло – ее призвание.
После развода родителей Наталья Рудова переехала в Россию, в Иваново. Именно там она и поступила в театральное училище, ведь на учебу в столичных институтах в ее семье не было денег. Уже в свои семнадцать лет ей приходилось самостоятельно себя обеспечивать. После окончания Ивановского областного училища культуры Наталье все же удалось покорить Москву. Сперва она устроилась в спортивный магазин менеджером, позже стала заниматься модельным бизнесом, еще позже она стала сниматься в кино.
Карьера актрисы начиналась с продолжительных и не всегда успешных кастингов. Впервые удача повернулась к ней лицом на кастинге сериала «Примадонна». Тогда она получила совсем небольшую роль, но была рада и такому старту. Уже после него ей стали доверять и друге работы, к примеру, роли в таких проектах как «Сталин. Live» (2006), «Рельсы счастья» (2006), «Кто в доме хозяин?» (2006), «Татьянин день» (2007), «Путейцы» (2008), «Героиня своего романа» (2008), «Казаки-разбойники» (2008), «Две стороны одной Анны» (2009), «Третье желание» (2009), «Дыши со мной» (2009), «Зайцев, жги! История шоумена» (2010), «Ирония любви» (2010), «Цветок дьявола» (2010), «Амазонки» (2011), «Условия контракта» (2011), «Ночной таверны огонёк» (2011), «Поцелуй в голову» (2011), «Гюльчатай» (2011) и «Универ. Новая общага» (2012).

Андрей Валентинович Лебедев – известный российский актер, покоривший своим талантом не только театральную сцену, но съемочную площадку. Родился он 29 мая 1961 года в Краснокамске (Пермская область России).
В 20-летнем возрасте Андрей Лебедев окончил школу-студию МХАТ, после чего два года проработал в театре «Современник-2». В 1989 году актер вошел в труппу Театра имени В.В. Маяковского, где и сделал неплохую карьеру. За 13 лет работы в нем актер исполнил множество интересных ролей, среди которых Нил Нилыча из спектакля «Забавы дон Жуана», Жана де Буа из постановки «Как вам это полюбится», кота Базилио из «Буратино», академика Шапиро из спектакля «Пощёчина», Перфилия с постановки «Леди Макбет Мценского уезда», Дейвисона из «Да здравствует королева, виват!», Хамфри Богарда из «Иллюзион» и десятки других. 2002 год стал для Андрея Валентиновича переломным. Именно тогда он уже не смог совмещать театр и кино и покинул первый.
Дебют Андрея Лебедева в кино состоялся еще в 1992 году. Тогда ему доверили роль бомжа в картине «Хэлп ми». После был перерыв и в 1996 году актер снова засветился на телеэкранах. Второй стала роль Гийома в сериале «Королева Марго». После эпизодической роли в фильме «День полнолуния» (1998) Лебедев уже плотно закрепился в современном кинематографе и стал получать множество разных предложений. В 1999 году он снялся в минисериале «Остановка по требованию», в 2000 году – в «Марше Турецкого» и сериале «Редакция». Затем следовали эпизодическая роль в сериале «Дальнобойщики» (2001) и роль Сергея в проекте «Мужская работа» (2001). В 2002 году актер снялся в сериалах «Кодекс чести», «Юрики», «Русские амазонки», «Мужская работа 2». В 2003 году Андрей Лебедев работал над телепроектами «Возвращение Мухтара», «Как бы не так», «На углу, у Патриарших 3» и «Приключения мага». Следующий год стал не менее плодотворным – актер снялся в таких работах как «Бальзаковский возраст, или Все мужики сво...», «Красная площадь», «Четыре таксиста и собака», «Личный номер», «Близнецы», «Евлампия Романова 2: Созвездие жадных псов», «Операция «Цвет нации» и «На углу у Патриарших 4».