Серафима Низовская появилась на свет 5 марта 1981 года в Санкт-Петербурге. В ее семье не было ни актеров, ни продюсеров, ни режиссеров, ни музыкантов и даже не было танцоров. Мама Серафимы – филолог, преподавала русский язык, отец – писатель, сочинял детские сказки, на многие из которых его вдохновляла собственная дочурка.
С раннего детства девочке прививали любовь к музыке, но занятий в музыкальной школе показалось мало и Серафима Низовская стала посещать еще и театральные курсы. Актерское ремесло тоже показалось будущей актрисы неинтересным делом, и она перешла в группу гримеров. Первые восемь классов девочка училась в обычной общеобразовательной школе, но потом перешла в спортивную.
Когда пришло время думать о высшем образовании, то Серафима Низовская уже не хотела ни музыки, ни спорта, ни театра. Она видела себя в будущем экономистом и никем другим, но судьба распорядилась иначе – девушка стала студенткой Государственной академии театральных искусств в Санкт-Петербурге, хотя и не с первого раза. В 2003 году выпустилась из академии и стала работать в театре «Приют комедианта».
Немного позже актриса переехала в Москву, где первое время работа ведущей «Спортлото». Параллельно Серафима Низовская выступала на сцене театра им. Станиславского. Чаще всего ей доставались сильные и твердые героини, яркие и мощные по своему характеру и сама актриса была этому неимоверно рада.
Еще в 2002 году актриса решила сниматься и в кино. Ее дебют на телевиденье состоялся еще в студенчески годы. Позже Серафима Низовская успешно объединяла обе грани своей карьеры, снимаясь в нескольких десятках телепроектов: «Пролился томатный сок» (2002), «Спасти и выжить» (2003), «Улицы разбитых фонарей. Менты-5» (2003), «Невестка» (2004), «Четыре любови» (2004), «Экстраскоп» (2004), «Александровский сад» (2005), «МУР есть МУР-3» (2005), «Частный детектив» (2005), «Городской романс» (2006), «Расплата за грехи» (2006), «Вечерняя сказка» (2007), «Дочки-матери» (2007), «Солдаты 13» (2007), «Срочно в номер» (2007), «Тридцатилетние» (2007), «Общая терапия» (2008), «Солдаты 14» (2008), «Солдаты 15. Новый призыв» (2008), «Шальной ангел» (2008), «Подводные камни» (2010), «След» (2010), «Беглец» (2011), «Кухня» (2012), «Забава» (2012), «Склифосовский» (2012), «Ржавчина» (2012), «Самара» (2012), «Преступление по наследству» (2012), «Отдам жену в хорошие руки» (2012), «Принцип Хабарова» (2012), «Молодёжка» (2013), «Крик совы 2» (2013), «Тариф на прошлое» (2013), «Сразу после сотворения мира» (2013), «Окрылённые» (2014).
Серафима Низовская уже давно замужем за Сергеем Кешишевым – известным журналистом и продюсером. Познакомились они на съемках и поженились уже спустя два месяца после знакомства. В 2006 году у пары родился сын, которого назвали Гектор. Спустя четыре года у них родился еще один сын – Савелий.
Хотелось бы отметить, что Серафима – активная личность. Она увлекается дайвингом, парашютным спортом, фитнесом. Ее сыновья так же приобщены к спорту – они занимаются айкидо и плавают в бассейне. Также актриса является отличным водителем, любящим дороги и чувство скорости.